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四合院:我是人渣?啊对对对

作者:梅花52更新时间:2023-10-06 08:14:34

简介:关于四合院:我是人渣?啊对对对:穿越禽满四合院,成了和自己同名同姓的许大茂。绑定神级任务系统,只要完成所选择的任务,就会获得神级奖励。,,...复刻机,投影仪,电视机...在这即将风云变幻的年代,许大茂已经做好了准备。老婆孩子热炕头,家里红旗不倒,外面彩旗飘飘。这最简单的愿望正按照他预定的轨迹一步步实现。 四合院:我是人渣?啊对对对

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《四合院:我是人渣?啊对对对》第242章 指导和训练计划

挑战感兴趣!这些极限俯卧撑确实非常具有挑战性,但只要你付出努力,一定能够做到。我们可以每周进行一次线上教学和训练,你觉得怎么样?” 许大茂激动地回答:“太棒了!我非常期待每周的教学和训练。我会尽快准备好开始。” 于是,每周的训练开始了。许大茂现这些极限俯卧撑要比他之前尝试过的任何锻炼都要困难。他的手臂和胸部肌肉酸痛得厉害,但他并不气馁。他坚信自己能够克服困难,达到自己的目标。 在杰克的指导下,许大茂逐渐掌握了一些高级的俯卧撑技巧,如单手俯卧撑、爆俯卧撑和倒立俯卧撑。他的力量和灵活性逐渐提升,身体逐渐适应了这些挑战性的动作。 然而,随着训练的深入,许大茂遇到了心理上的挑战。有一天,他感到身体和意志力都达到了极限,他开始怀疑自己是否能够坚持...

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