手机浏览器扫描二维码访问
0021练剑（第1页）
算算时间，已在沈娘子家住了六天。
受生活环境影响，父子俩的作息自动调整过来。
有手机，但没电。
甚至油灯也不能一直点着，因为实在是太费油了。
晚上缺少娱乐活动，基本十点钟左右睡觉。
翌日，伴着晨光起床，帮忙做些农活，九点钟左右吃饭。
干活，看书，辅导小孩学习，下午五点左右吃饭。
稍微休息，开始讲故事，讲到晚上八九点散场。
充实？
不，空虚乏味！
朱铭决定找些事做，这天早晨起床，一番洗漱完毕，就拎着宝剑来到院中。
宝剑不用出鞘，甚至包在外面的毛衣都没拆。
他双手执剑，虚步站立。
随即落脚劈剑，虚步转为弓步，手腕旋动，身体略微左转，送出剑身上撩，继而又是斜削，然后向前点出，撤剑时重新变回虚步。
如此循环往复，舞出一个又一个剑花。
“你干啥呢？”朱国祥站在屋檐下。
朱铭回答：“练剑。”
朱国祥好奇道：“来来去去就这一招？”
“别的我也不会啊，”朱铭仔细解释道，“而且这不是什么剑招，更类似练枪的在抖大枪，锻炼全身肌肉的协调能力，以及对剑的基本控制能力。这是我当初买剑的时候，卖家来视频教我的。一直没空练，现在捡起来试试。”
“感觉怎样？”朱国祥问道。
朱铭又耍了一阵，仔细琢磨体会道：“确实可以锻炼全身肌肉协调力，每次舞动剑花，都需要从脚到腰，再到双手进行配合。特别是腰，别看双手在舞剑，其实腰部力才是关键。”
朱国祥评价道：“舞起来一点不好看，连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道：“我跟公园老头儿比个啥？”
“那你慢慢练吧。”朱国祥帮沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿瞎练，每次挥舞宝剑，他都在体会力从何来。
脚上的力，腿上的力，腰上的力，后背的力，双臂的力，手腕的力……众力需要协调组合，否则不但动作别扭，出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人，最基础的训练方法。
就好像，练功夫的在扎马步，练长枪的在抖大枪，打篮球的在学运球。
至于训练什么精妙招式，抱歉，朱铭还没达到那个层次。
练着练着，就浑身热起来。
别看动作幅度很小，其实全身肌肉都在调动，就算今后不提剑砍人，这玩意儿也能用来健身。
蚕宝宝的早餐搞定，严大婆留在家里做农活，沈有容则带着朱国祥进山去了。
“这一大片茶场，都是老白员外家的，”沈有容站在半山腰上说，继续行走半个小时，过茶场之后又言，“这片山林也是他家的，外人不准进来砍树砍柴。”
朱国祥点头道：“难怪我们砍柴要走那么远。”
唐初的时候，朝廷抑制土地兼并，大部分山林湖泽为百姓共有。
唐中期以后，租庸调制彻底崩坏，不得不改为采用两税法。
大宋也沿用了两税法，并且彻底放开土地买卖。而且把地方基础建设，一股脑儿的扔给民间去搞，地方官员只起协调引导作用。
金丝雀她不想续约了
简介关于金丝雀她不想续约了脑回路清奇大总裁Vs三观清正通透小翻译沈星冉为了救弟弟，给时晏当了一年的金丝雀。一年到期，沈星冉却不愿再续约了。时晏好马不吃回头草，沈星冉，走出这扇门，你以后就别想回头。后来，时晏我不属马。...
重生六零小辣妻
现代顶级学霸女一朝穿越，居然到了六零年代，林茵表示有点懵吃不饱，穿不暖，还被一家子奇葩欺负，这日子啥时候是个头好在老天开眼，咱有金手指，天大的困难都不是个事儿虐渣，治敌，收极品，家致富奔小康...
武林店小二
作品简介新书酆都之子表，都市灵异，有兴趣的朋友可以看看来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福...
王者荣耀直播穿越系统
这里是王者荣耀的世界，秦楚汉魏蜀吴宋唐八国争霸，华夏陷入纷争西域三十六国为魔王统治，对我华夏大好河山垂涎欲滴从大唐边境的长城开始，拒北夷，抗魔种。一人一剑入长安。这是李白携青莲剑仙之名，直播...
恶女洗白后，军官丈夫揽腰索吻
简介关于恶女洗白后，军官丈夫揽腰索吻最近一年，安宁天天做同一个春梦，梦里的男人英俊挺拔，肩宽窄腰，标准的公狗腰，那一身腱子肉，充满着爆力，单一只手就能将她高高的举起。然而当她睁开眼，竟现春梦对象活生生的站在她的面前，还喊着她媳妇儿。一段不属于她的记忆出现在她的脑中，她意识到，她穿越了，莫名其妙的魂穿到了一个和她同名同姓且长得一模一样的女人身上。而跟她的春梦对象长得一模一样的男人是原主的丈夫，叫王建军，是个军官，也是一个傻子。当然王建军一开始并不傻，是在一次出任务的时候，伤到了头，而变傻了。原主欺负傻子丈夫，不让他碰她，不让他睡觉，骂他傻子，还虐打过继过来的两个继子，妥妥的恶妻，恶母。安宁一心洗白，可洗着洗着，傻子丈夫成天粘着她要亲亲，要抱抱，还每晚都压在她身上，要她给他生娃。直到有一天，安宁一觉醒来，现傻子丈夫正用她从未见过的冷漠眼神望着她，并冷冷道你为什么会在我的床上？...
京城第一梦魇师
数千年前，蛮荒一战，天上的九天玄女毁了元神，魂飞魄散。数千年后，藏在古画内的酆都鬼帝，找到了转世现代的‘仙姑’。一柄瑶琴，开启一场前世之旅。天命姻缘的背后，藏着的却是阴谋诡计。镜花水月，是竹篮打水一场空。花好月圆，是相依偎于佛提树。知晓真相的她，又该何去何从？！...