手机浏览器扫描二维码访问
第四十五章 练一练（第1页）
“可是，那个方盛那么忠诚于安洋，我们怎样能让他弃暗投明？”
“呵呵，这就要看你怎么做了，这要你怎么想，怎样一边对付安洋，还能将方盛给拉拢过来。”
这难度就大了，很考验计谋。
方盛是安洋的人，并且还忠心耿耿，要想收买方盛用来对付安洋，基本上不太可能。
当安洋醒来的时候张兰还趴在自己的身上，像一条小懒虫一样依附在树叶上面。
安洋不忍心就这样惊醒这个沉睡的小公主。
知道太阳光透过窗户照射进窗帘内部，室内光线多了，张兰的眼皮才轻颤了一下。
紧接着，张兰伸了一个懒腰，丰腴光洁之处在安洋身上摩挲着，她睁开了双眸，安洋帅气的脸庞倒影在他春水一样的眼睛里。
张兰的眼睫毛好看的就像是画上去的一样，让安洋心中欢喜，“醒啦，我的小公主。”
“嗯，好想再睡一会儿，你抱着我。”
安洋满足她，双手环抱她曼妙的水蛇腰。
直到早上十点钟，张兰才满意的从安洋怀里挣脱，下床穿着衣裳。
安洋也从床上坐起，看着床单上的一抹殷红，心中满满的成就感。
单身二十几年，终于告别了。
张兰进厨房做早餐，安洋则在她脖子上亲吻了一下。
“讨厌。”张兰娇嗔一句，好在周围没有其他的人，不然尴尬。
从厨房出来，来到外面，方盛正带领一帮弟兄训练。
他们六点钟就起来做早操，早操也只是热身，紧接着才开始正式训练。
现在这个环节，应该是对打。
方盛监督着弟兄们训练，也只有觉得弟兄们哪些动作不到位的时候，才会给他们纠正示范。
“腿高一点，要踢到对方的鼻子，鼻子是脸上最脆弱也最容易受伤的，流鼻血会减少很多体能。”
“侧踢力量是很大的，你这样爆力根本没有出来，要使用垫步侧踢，需要垫步。”
听着方盛在说教，安洋笑了笑。
听到笑声，方盛挑了挑眉，“小洋哥，早啊。”
现在已经快要日中天了，其实一点儿也不早。
安洋走过去，你们平时都不做基本功的训练吗？
“基本功靠个人，有时间练，没时间也就算了，其实基本功主要还是靠日常生活的劳作的。”
方盛平日里让弟兄们照料鱼塘和后山，其实也就是在锻炼基本功。
“怎么，小洋哥也有兴趣来练一练吗？”
方盛想到，他已经很久没有和安洋过过招了。
如今的安洋当然不会是他的对手。
当年，安洋就不是方盛的对手，更何况是现在。
安洋摇了摇头，“我是打不过你啊。”
“别，让我找一个弟兄和你练一练。毕竟，你都已经松懈了。”
这还是因为方盛和安洋熟，换作别人这样和安洋说话，安洋理都不理。
“那好，给我找你手头上最强的过来。”安洋也是有脾气的，一来就想要和除了方盛之外的最强过招。
一号红人
作品简介关于一号红人李睿在单位里被美女上司无情欺压，家里面老婆红杏出墙，陷入了人生最低谷。在一次防汛检查时，他跟上司袁晶晶闹翻，事后才知她是市里某领导的儿媳。各位书友要是觉得一号红人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
十八年不闻不问，嫡女打脸回归！
简介关于十八年不闻不问，嫡女打脸回归！从核污染世界偶然穿到架空世界，女主成了一个不受宠的弃女。穿越一天，暴打恶仆，将人卖了，自此庄子成了她的地盘！穿越七天，成了江湖第一势力阁主，自此江湖成了她的地盘…穿越一个月，强势回京，自此天下不太平…...
逆天绝宠：鬼王的废材嫡小姐
她是佣兵界的无冕之王，暗夜里的鬼魅，在乎亲情血缘，却最终被亲人背叛，悲惨死去。她是西月帝国护国将军府嫡女，却无父无母，又兼身体柔弱不能习武，成了家族中弃之敝履的废物，人人可欺，凌虐至死。当强者之魂入驻软弱之身，锋芒毕露，杀伐果断。凡是欺她骗她辱她的杀！凡是挡她阻她扰她的杀！以眼还眼，以牙还牙，对付恶魔，变成恶魔即可！他，西月鬼王，暗夜里的统御者，杀戮成性，喜怒无常，狠绝毒辣，且又古怪多变，却独独为她展颜倾心，愿携手天下！他说你是我的人，以后谁若敢再欺你，我就让他们全部变成鬼！她说想让我做你的人，就要先有做我的人的自觉！小说关键词逆天绝宠鬼王的废材嫡小姐无弹窗逆天绝宠鬼王的废材嫡小姐txt全集下载逆天绝宠鬼王的废材嫡小姐最新章节阅读...
六零赶海养崽：女配婚后幸福生活
简介关于六零赶海养崽女配婚后幸福生活插画师苏糖意外穿成了年代文里的炮灰女配，还是女主顾棉的对照组。小护士顾棉棉温柔善良，勤劳上进，而同为护士的苏糖却长相美艳，一心攀高枝，最终沦为医院的笑柄，丢了工作也丢了性命。还好，苏糖来得及时，一切都还有转圜的机会。可当晕针的苏糖打算向领导申请调换岗位时，却被领导抓了壮丁，让她凑数去参加婚介读书会。赵毅出身家世好，长相好，奈何是个不择不扣的刺头。眼瞧着马上要被派去驻守某海岛，家人和上级都为他的婚姻问题操碎了心。于是，当听说有婚介读书会，二话不说，立刻将赵毅塞了过去。二人本想摆烂，却意外扯了同一本书。众人有好戏看了，刺头碰上小辣椒，究竟是刺头先刺破辣椒，还是辣椒先呛到刺头？赵毅小辣椒？好像不辣，甚至…有点甜。苏糖啊，这，这刺头，好像吓哭过原主。赵毅就她了。至少合眼缘。苏糖也好，背靠大树好乘凉。二人闪电式领证结婚。医院众人傻眼不是，怎么成了呢？后来，医院众人再度傻眼三年抱仨？儿女双全？！看文指南1苏糖x赵毅，he2日常鸡飞狗跳，养娃美食，先婚后爱的温馨小甜文。3六七八十年代日常爽文，和现实有出入。...
网游：全知高手
简介关于网游全知高手电竞顶尖高手丁霄魂穿游戏为王的平行世界，却现新开服的游戏是自己玩了十年的！职业垃圾？看我垃圾变成战斗机！等级跟不上？这个地方站着刷经验刷到你爽！副本难过？各种通关技巧打到Boss跪地求饶！公会追杀？看我借系统规则一人团灭百人！所有逆天装备都是我的，只有我才知道怎么得到！什么？你们花了几百万研究出了一个自制药剂？不好意思，我仓库里已经塞不下了…在这个游戏里，我就是全知全能的神！3o级前养成，3o级后逐渐高能！不降智，不数据水文，加入书架的都能心想事成！（加入后立马许愿，只有一次有效喔。据说很灵～）...
都市仙帝归来只想摆烂
简介关于都市仙帝归来只想摆烂都市爽文无敌修仙逆穿越扮猪吃虎意外穿越修仙世界的陈宇经过三千年的修行终于成就仙帝大道撕裂空间回到了自己原本的世界，而他未来的生活只想平淡的送送外卖而已！但他现外卖也不是那么好送的，因为差评很容易影响到自己的收入，所以什么，去缅北救你儿子是吧！只要别给差评好说！给你老婆治疗绝症是吧，把差评删了一切都好说。跟世界五百强企业千金大小姐谈恋爱是吧，只要不给差哎？...