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叶飞这个跑步训练方式,突出的就是一个凶残加讲理。
要是连着落到最后,就得连跑三个轻装三公里,累不死他算叶飞输。
而且谁也挑不出毛病,想说叶飞刻意针对他们都没法说。
跑到最后,就是体能不行,体能不行就得加练,很合理啊!
这边一批人在跑步,另外一批人叶飞也不可能让他们闲着。
跑步可以,代表下肢力量不错,那就练上肢!
轮胎这個时候就派上了用场。
依旧是全副武装,负重五十斤,一人一个对着轮胎使劲翻,翻到指定位置就停,也是抓最后十名。
这还没完,层层筛选过后,剩下的这十个人,还得推动卡车前进三十米,什么时候推完什么时候休息。
叶飞还是老样子,往驾驶室一坐,稳把方向盘,嘴里还给推车的众人加油鼓劲。
“一二,加油啊!”
“还有二十米!”
叶飞的鼓励非常有效,兵们咬牙切齿的推着车,嘴还时不时动几下,也不知道在嘀咕什么。
等推完卡车,这一组兵直接一屁股坐到了上,大口大口的喘着粗气,感觉如获生。
这种有氧加无氧的结合训练,滋味非常酸爽,感受过一次就不想有下一次。
叶飞招呼着他们两两一组,放松身体,转身去看另外两组兵的情况。
临走,叶飞还补充了一句。
“今体能训练就到这啊,等另外两组结束咱们就带回。”
甄友乾壮着胆子,问了一嘴。
“排长,明还是这样训练吗?”
叶飞灿烂一笑,露出两排洁白的大牙,夸赞道。
“真聪明,都能提前猜到训练内容了!”
众人听完,面色一紧,极力克制着暴揍叶飞一顿的想法。
要克制,要放心心态,来部队就是为了锻炼自己,要珍惜锻炼自己的机会。
平时的训练叫锻炼,现在艰苦了点,就当成是磨炼自己,忍一忍就过去了...
忍他吗!
一想到这种日子还得过三个月,众人瞬间暴起,想和叶飞拼个鱼死网破!
刚起身,就现张宇慢悠悠的朝着这边走过来。
兵们见状,立马一屁股坐下,装作若无其事的东瞅西瞧。
还是忍忍吧!
训练结束后,张宇和叶飞一起,向聂海锋汇报特训排的第一次训练情况。
参谋长对叶排长的工作负责态度高度赞扬,鼓励叶排长再接再厉,并且表示现在还差点意思,能不能加大力度,只要练不死就往死里练。
叶排长在认真揣摩领悟参谋长讲话精神后,表示会继续加大训练强度,保证年底按时完成任务,不辜负组织上对他的信赖。
三人相视一笑,可谓是宾主尽欢。
宿舍里,特训排众人猛的打了个喷嚏,还以为自己感冒了。
接下来的两个月,叶飞将聂海锋的讲话精神,落实的非常彻底。
三个小时的体能训练,特训排加起来的休息时间都没有二十分钟,这还是算上了放松身体的时间。
众人被这样操练了两个月,早就已经麻木了,每除了盼吃饭就是盼睡觉,休息日都不指望了。
为啥?
当然是咱们叶大排长的功劳啊!
周六上午,大队举行军事科目会操,下午特训排就组织体能考核,最后十名周日上午加练!叶飞和张宇陪着!
这种优胜劣汰的训练方式,贴近生物进化的本质,效果非常好。
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