手机浏览器扫描二维码访问
第48章 尺短寸长（第1页）
“别水儿啊，你这什么姿势啊，你好像那个梭子蟹，横着个身子。”我连忙过去纠正余别水的不良站姿。
甄材明闻声望去，瞬间笑破了防，左摇右晃起来。
“严肃点，我让你动了吗？”我扔下余别水，对着甄材明屁股就是轻轻一记鞭腿。
“哎呦，吼吼吼！”甄材明捂着屁股就连连往前蹦跶。
“回来站好了！”
甄材明收起笑容，老老实实的摆好了格斗式。
“别水儿，你看，这个姿势是这样的。。。。。。”我细心的教着余别水，终于在我不懈的努力下，余别水摆好了姿势。
“好，你家站着，不要动，听我讲，余别水，你的动作太僵硬了，不够自然，这点你要像甄材明学习，他的动作既自然又漂亮，私下里可以交流心得。甄材明，再说说你，你小子虽然天赋极高，但对待训练的认真不够！这点你要像余别水学习，希望你们取长补短！”我背着手，丝毫没有怜惜他们的意思。
“好，格斗式收！”
二人又立正站好了。
“格斗式准备！”
二人又摆出刚刚的姿势。
“收！好，很不错，往下进行吧，今天教你们直拳，来跟我做。”
我站在他们二人前面，一边讲解要领，一边做着直拳的动作。
“好，下面，我说一，你们就出前手拳，二，你们就出后手拳！”
“一，二，一，二，一一二！”甄材明漂亮的打出了口令的动作，但是余别水就僵硬了许多，我现这孩子力有问题，并不懂的力的要领。
“好，这样，别水儿，你带上拳套，对着那颗大树练直拳，找找力的感觉，你力僵硬，地盘不稳，先把这些问题解决了，才能往下练下去。”我拍了拍余别水的肩膀。
“我呢，我呢？师父？”甄材明生怕把他落下。
“你小子天天打架斗殴的，你力没问题，下盘也很稳，来吧我把散打的所有动作都教给你。”
说完，只用了半个小时，甄材明这个体育大神，竟然已经可以做了个七七八八了。
反观余别水还在笨拙的练力呢。
“好了，都休息会儿，趁着空档，给你们讲讲散打比赛规则，都过来。”我冲着他们招了招手。
“先散打比赛是回合制的，每个回合三分钟。。。。。。”不多时，我就讲完了全部规则。
“好了，规则都懂了吧？你俩带上拳套，打一场吧，只许用直拳，听到没材明儿？你要敢用别的招数，看我不揍你！”
“啊？？”两人张大了嘴巴，显然没想到这么快我就让他们进入实战。
“老师，我不行的，我只会直拳。”余别水连连摇头。
“得先学会挨打，才能学会进攻，没有行不行，你要在实战中体会打击感和距离感还有如何防守躲避！材明儿！你小子给我力量放轻，我知道你能打，但这次实战的目的，是为了让你找比赛的感觉，顺便陪别水儿练练！”我说完便站在他们二人中间，充当起了裁判。
“准备，开始！”一声令下！二人摆好架势，开始了次交锋。
我在末世有座城
简介关于我在末世有座城宋子瑜意外获得神秘手镯，往来穿越于文明世界和末日废土，且看如何波澜壮阔...
逍遥小军侯
我为穿越众，当俯视世间一切人！大家好，我叫祝修远，是一名金光闪闪的穿越者。穿越后，我是一名高贵的独一无二的农农夫画外音据画像资料显示，此人粗布短打衣衫褴褛蓬头垢面某天，整理便宜老爹的遗物，无意翻出一纸婚书。切！退婚流的小说我见多了，这次我偏要来个反套路！于是上门退婚。然而准岳父却喜道贤婿，终于等到你！下人放下木棒老爷，一棒打晕了！准岳父一挥手更衣，送入洞房！次晨，捂着后脑勺。救命啊！有人抢亲啦若干年后。我，祝修远。俯瞰着万里江山。坐拥着后攻三千。发出历史最强音我为穿越众，当俯视世间一切人！...
超级武装
物种进化面目全非的未来使用武装创造猎杀传说的人类这个世界到底谁被狩猎？－－－－－－－在世界上最危险禁区长大的齐凌，他的生存法则非常简单这个世界最终能杀死我的只有两个人。一个是我自己，另一个不是你！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－关于未来世界的级玄幻...
夫视眈眈：一品妖妃千千岁
某女挑了一个夫君心情很不错夜晚探问，王爷，如果有人得罪了你，专门挖坑让你跳，你会原谅她么？，倾城王爷斜睨着一脸小心翼翼的女子，斩钉截铁的说，原谅她是佛祖的事情，本王负责送她去见佛祖。。某女脖子一缩，泪流满面。但如果那个人是你的话。怎样？。倾城王爷皮笑肉不笑我会挖更多更深的坑让你跳。。。于我来说，还有什么坑，能比陷入你编织的情网更大更深？我早就跳进去了，义无反顾，死而无怨。你有没有因为一个人而爱上一座城，留念一处风景？包括她为你挖的坑？onno这是一场欲罢不能的逗比追逐游戏，一旦开始，休想喊停。小说关键词夫视眈眈一品妖妃千千岁无弹窗夫视眈眈一品妖妃千千岁txt全集下载夫视眈眈一品妖妃千千岁最新章节阅读...
我拍个鬼片，咋就成天师了？
作为无神论者的林正，穿越到诡异世界。拍了几部经典僵尸片。却没想到。这个世界真有僵尸，真有诡异，也真有妖怪！与此同时，人们发现。林正电影里的办法，竟然真的对付这些妖魔鬼怪，魑魅魍魉！黑狗血桃木剑定身符林正没能成为一代名导，反倒成了全球公认的捉鬼天师。只有完全看不到鬼的林正，还依旧是那个相信无神论的少年我真不是什么天师，世界上是没有鬼的，我们要相信科学！...
顶流竟是沙雕，全网求姐姐滴滴代打
作品简介每晚1o3o更新姜稚妤是被千娇百宠长大的豪门千金。她的弟弟姜砚是当红顶流，高冷狷狂，偶像包袱拉满，却唯独会在她面前暴露本性他是个沙雕。 姜稚妤一直觉得自己弟弟过得很好，直到她觉醒剧情 姜砚年少成名，惊才绝艳，却被人窃取气运。对方因此受大佬赏识，以豪门团宠的人设爆火，而姜砚像被人改命了一般从巅峰陨落，被全网误解群嘲，最终抑郁身亡。 姜稚妤看了一眼屏幕上那个倒垃圾都宛若走T台的酷哥偶像，一推开门，见到了穿着海绵宝宝睡衣的姜砚。 姜稚妤起猛了，看到不该看的东西了。 没办法，好歹是我弟。有我在还能再救救。 风头正盛，被称之为内娱bking的姜砚将携姐参加综艺，网友议论纷纷，嘲讽居多。 综艺一开播，网友以为哇！姐弟两双冷淡神颜，磕颜这不得磕死？！ 此后画风突变。 节目组连骗带哄地从姜砚手里拿到他全天随带，并时跟随节奏开始rap摇摆的头戴式耳机，曾出现在无数次路透照之中，被网友们称之为装逼利器。 放在耳边一听这Tm是六级英语听力？！ 姜稚妤微笑补刀他高中时候，还在烟盒里记满了数学公式，装逼学习两不误。 你你你 姜稚妤你什么？ 姜砚以后你走你的独木桥，我 我走我的阳光道？ 姜砚咬牙我就在下面帮你扶着！ 差点以为要打起来的网友沙雕是生活，高冷是工作你是懂当顶流的！ 综艺播出期间，姜砚靠着反差萌口碑好转，全网都在羡慕姜稚妤有个这样宠她的弟弟。 而豪门团宠却暴露真实面目，失去大佬的庇护，凄惨退圈。 这时，一直被默认是普通人的姐姐，不仅被扒出顶级豪门千金的身份，追求者众多，还才华横溢。她所导演的影片一经播出，轰动一时。 网友姜砚，十年老粉在此，如今只有一个要求，快去求求你姐，让她再拍一部，就一部 有这样一个姐姐，姜砚你说你的人生还有什么烦恼？ 全网热搜 姜大小姐才是真正的豪门万人迷 姜家老爷子有两个孩子，长女是豪门强强联姻生下来的千金之子，小儿子早年走失后养成一身反骨。 他很少关注那对姐弟，不在乎他们是怎么长大的，也不清楚他们的状况。 但按理来说，关系不太好。 直到有一天，他看到他的儿子和女儿一起出现在电视上，他那叛逆儿子为了完成任务给姐姐多挣一口吃的，开始卖惨，你也知道，我从小就没有了爸爸 ...